جمعية الشارقة التعاونية | تسوق منتجات الجمعية عبر الإنترنت مع خدمة التوصيل مجاناًSharjah Coop | Shop Groceries Online.
التوصيل متوفر في مناطق الشارقة وعجمان ودبي
جميع الفئات
المنتجات العضوية
خزانة الطعام
الأطعمة المجمدة
المنزل والمطبخ
إلكترونيات
ألعاب
الرياضة والمستلزمات خارجية
كسكس مع لحم الضأن

المكونات

  • 500 ج كسكس جاف
  • 5 ج زبيب
  • 500 مل مرق دجاج أو خضار مغلي ساخن
  • 70 ج أوراق كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
  • 50 ج عصير ليمون
  • 70 ج زيت زيتون
  • 400 ج مكعبات لحم ضأن مع عظام
  • 60 ج جزر
  • 60 ج حمص
  • 60 ج فلفل أخضر
  • 6 ج فلفل أحمر
  • 60 ج مشمش جاف
  • 60 ج بطاطس
  • 40 ج زيت عباد الشمس
  • 40 ج زيت زيتون
  • 10 ج أعواد قرفة
  • 5 ج ملح
  • 60 ج فلفل أخضر حار
  • 60 ج ثوم
  • 60 ج بصل
  • 60 ج كوسة
  • 5 ج صنوبر
  • 10 قطع طماطم كرزية، مقطعة إلى أرباع
  • قطعتان من البصل الأخضر، مقلم ومفروم
  • أوراق كزبرة طازجة للتزيين
  • المطبخ المحلي: مطبخ عربي
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • حجم الحصة: ٢ شخص
التغذية (لكل وجبة)
  • سعرات حراريه
    760
  • البروتينات
    38
منتجات
٢٦٫٣٠ ê
٣٣٫٨٠ ê
٥٫٢٥ ê
٥٠٫٠٠ ê
١٣٫٥٠ ê
٣٫٩٥ ê
٣٫٥٠ ê
٣٫٠٥ ê
٤٫٩٨ ê
١٥٫٨٠ ê
٧٫٦٥ ê
١١٫٠٠ ê
٢٣٫٥٠ ê
١٧٫٢٥ ê
١٥٫١٠ ê
٧٫٠٠ ê
٤٫٩٥ ê
٦٫٩٥ ê
٤٫٧٥ ê
٥٣٫٢٥ ê
١٠٫٩٥ ê
٧٫٩٠ ê
٠٫٩٥ ê
تعليمات الطهي

التحضير                            
1- ضعي الكسكس والكشمش في وعاء مقاوم للحرارة واسكبي فوقه المرق الساخن. يقلب مرة واحدة ويترك لمدة 15 دقيقة.                            
2- في هذه الأثناء، اخلطي مكونات التتبيلة معًا.                            
3- حمري مكعبات لحم الغنم مع العظام من جميع الجوانب في مقلاة غير لاصقة على نار عالية لمدة 4 دقائق تقريباً.                            
4- خففي النار إلى متوسطة، ثم أضيفي الخضار والصنوبر واطهيه لمدة دقيقتين إضافيتين، مع التحريك مرة أو مرتين. أخرجي مكعبات لحم الضأن من المقلاة واتركيها جانباً.                            
5- اقلب الكسكس بالشوكة وأضفه إلى المقلاة مع الطماطم والصلصة والبصل الأخضر. سخنيه لمدة دقيقة واحدة، أو حتى يسخن، مع التحريك بلطف.                            
6- ضعيها في طبق، ضعي فوقها مكعبات لحم الغنم وزينيها بالكزبرة وبقية الخضار.